|
Привет всем! У вас бывает на нервной почве ,,жор,,? Вот я вроде бы спокойна, но на самом деле - нет ( много для этого причин) . Незаметно для себя то то съела, то другое...Так и набежали ккал за день .С утра весы плачут, вес прибавился.Сегодня думала, что буду поститься на воде, да куда там!!! Снова непонятное состояние и снова жую...
Как вы избавляетесь от такого рода ,,жора🤐,,. Вчера плюс, сегодня плюс .Уже откатилась больше килограмма🤔. И в сон все время клонит...Такое состояние за много лет жизни впервые.
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 55,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 80,75g | Prot: 62,57g | Carbs : 167,67g.
Pequeno Almoço: Варенье, Лаваш Армянский, Белый Хлеб, Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Жареное Яйцо, Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Поджаренный Лаваш, Сахар, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|