Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 115,13g | Prot: 93,77g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Biedronka Jabłko, Nóżka Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Jantar: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Frytki, Zupa Jarzynowa. Snacks/Outros: Zupa Jarzynowa, Smażony Kotlet Schabowy, Nux Słonecznik Łuskany , Orzechy Włoskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aoskar8
|