Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 66,83g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Jantar: Garage Hardcore Pineapple, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Outros: Финик, Курага. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalikant
|