Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 44,30g | Carbs : 99,74g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Огурцом, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Almoço: Аютинский Хлеб Сушки, Роллы Филадельфия, Скумбрия Запеченная, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Спартак Шоколад Горький Элитный, Рассольник, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Компот из Сухофруктов, Пикник Сосиска в Тесте . mais...
|
|
1605 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de godunowae
|