|
Как говорила Оля(миска молока)"не сфоткался в раздевалке-не был на тренировке))).Я была),честно отзанималась 1.5 часа,готова вкушать ужин.640 ккал на всё про всё.Завтра на работу,так что на два дня ФС отдохнёт от моих тарелочек.Всем добра и обнимашки!
|
1481 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 98,50g | Carbs : 141,61g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Яйцо, Рубленые куриные котлеты, Салат Здоровье, Королевская ватрушка. Jantar: Джем из жёлтой смородины, Блинчики, Здравушка Сметана 19%, Голубцы. mais...
|
|
 Comentários
Класс! Вот класс, класс, класс❤️
11 fev 23 por membro: Annika_V
|
Анюта,😄ага))),сама себе не верю пока😆🙈.
11 fev 23 por membro: Saminnka
|
11 fev 23 por membro: Elenka-777
|
Инна ты молодец! так держать 👍🌻
11 fev 23 por membro: KATe_RINa1709
|
Супер) а блины там какие аппетитные😊👍🏼
12 fev 23 por membro: Elena_Keinikh
|
12 fev 23 por membro: Saminnka
|
Спасибо,Катенька,я буду стараться! 😙
12 fev 23 por membro: Saminnka
|
Elena,спасибо!🤗😊У меня,как обычно,недобор углей🤔,думала поем чернослива,но смогла вписать в калораж пару блинчиков с джемом🤗💖
12 fev 23 por membro: Saminnka
|
Блинчики - это лучший добор углеводов 🥰👍🏼😁 хорошего дня сегодня 🤗🤗🤗
12 fev 23 por membro: Elena_Keinikh
|
12 fev 23 por membro: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saminnka
|