|
finalmente sai da casa dos 90kg demorou mais foi
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 20,61g | Prot: 64,08g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Bom Pastor Queijo Minas Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Nestlé Bombom Smash, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango em Cubos. Jantar: Yoki Milho de Pipoca. Snacks/Outros: Elegê Danone, Marilan Magic Toast Multicereais. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michele.fernandes1996
|