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1031 kcal
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Líp: 26,04g | Prot: 49,17g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Sabor Pasta de Amendoim, Figos, Quatá Queijo Minas Frescal, Banana Nanica. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Salamitos (Pacote). Snacks/Outros: Eisenbahn Pilsen. mais...
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613 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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