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Primeiro dia da Dieta Dukan - Peso atual 95kg- Peso desejado 70kg
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1495 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 166,90g | Carbs : 60,71g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero, Danubio Requeijão Zero, Sadia Blanquet de Peru, Presunto de Peru. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Soja (Shoyu), Frescatto Kani Kama, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Danubio Requeijão Zero, Presunto de Peru, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Cerveja, Sadia Blanquet de Peru. mais...
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