Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 101,74g | Prot: 103,83g | Carbs : 186,57g.
Pequeno Almoço: Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Sottile Gusto Mozzarella Light, Jajko, Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czosnek, Czerwona Papryka, Cebule. Almoço: Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Światowid Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Outros: Banan, Go Vege Masło Orzechowe, Masło, Chałka. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de czaromir
|