Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 101,20g | Carbs : 162,73g.
Pequeno Almoço: Мандарин, Черника, Zero Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Fazer Хлеб Подовый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка, Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Jantar: Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Капучино, Чернослив, SPAR Орех Грецкий, Ашан Кешью Сушеный, Люди Любят Грушевый Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|