Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 58,05g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Сахаром. Almoço: Перекресток Редис, Папа Может Сосиски Фирменные, Красные Помидоры, Майонез. Jantar: Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Outros: ОАО Молоко Биоритм, Яблоко, Морская Держава Лосось . mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lena_Mes
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