Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 116,18g | Carbs : 188,83g.
Pequeno Almoço: Green String Beans, Potato, Onions, Tastic Brown Rice, Chicken Gizzard. Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Clicks Purified Protein, Checkers Instant Oats. Jantar: Lettuce, Albany Superior White Bread, Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Olive Pride Extra Virgin Olive Oil, I&J Chicken Breast Burger Patties, Egg (Whole) , Tomatoes. Snacks/Outros: Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Grapes. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de collen nkuna
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