Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3287 kcal
|
Líp: 167,50g | Prot: 194,42g | Carbs : 253,24g.
Pequeno Almoço: Морковь, Haagen-Dazs Мороженое, Кофемания Яйцо Бенедикт с Лососем, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Muscle Core Protein Water. Jantar: Магнит Яблоко Красное, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Мегамарт Авокадо, Малина, Leerdammer Light Life. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|