Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 89,02g | Prot: 120,09g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Пармезан, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Almoço: Жареная Свиная Отбивная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Киприно Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Jantar: Мираторг Пельмени Домашние, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|