Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 117,19g | Prot: 127,03g | Carbs : 150,44g.
Pequeno Almoço: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Teacake, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), ASK Tagliatelle Carbonara. Jantar: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Chicken Breast, Tesco Skimmed Milk, Salt , Red or Cayenne Pepper , Black Pepper , Egg White, Egg. Snacks/Outros: Cadbury Mini Eggs (9), Applied Nutrition Diet Whey Protein, Asda Cocoa Rice Cakes, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gazzleigh
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