Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 77,38g | Prot: 66,64g | Carbs : 248,23g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Абрико Сироп Малина, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Индилайт Кампана, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Almoço: Макдоналдс Соус Барбекю, Куриные Наггетсы, Добрый Апельсин Кола, Макдоналдс Чизбургер. Jantar: Ашан Банановые Чипсы, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Nestle Nuts, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Barilla Макароны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|