Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 66,17g | Prot: 57,04g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Lurpak Spreadable, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Jantar: Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Sainsbury's PRAWN Toast, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Waitrose Dark Chocolate 90%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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