Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 99,58g | Prot: 183,32g | Carbs : 256,79g.
Almoço: Rose Brand Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Nasi Uduk, Fortune Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Ikan Gabus, Sagu, Telur Bebek, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Delfi Milk Chocolate, Delfi Milk Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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