Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 51,93g | Prot: 83,59g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, The Infinity Protein Blend Pro. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Tahu, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel. Jantar: Lemper, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Snacks/Outros: Bakwan, Brownies, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamazida
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