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Day 22 (Masuk fase stuck) sabaarrrr
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53,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 90,56g | Carbs : 106,23g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Telur Rebus, Kayu Manis, Madu, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Masak. Jantar: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Masak. Snacks/Outros: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Musfalifah
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