Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 126,84g | Carbs : 150,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Жар Птица Хлеб Пшенично Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Куриное Филе на Пару, Толченка. Jantar: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Фундук, Мандарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekameruna2022
|