Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 165,70g | Prot: 80,78g | Carbs : 26,98g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Сало, Авокадо Авокадо, Анжерские Колбасы Щековина, Яйцо, Растительное Масло. Almoço: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Анжерские Колбасы Щековина, Зимовье Фасоль Стручковая, Snaq Fabriq Snaqer , Залихватский Расколбас Сардельки , Сметана, Семенишна Сыр Витязь, Свекла Вареная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Кето Карамель V 1.0, Творог 5%. Snacks/Outros: Куриные Грудки с Кожей, Ашан Язык Свиной Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasik2
|