Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 59,62g | Prot: 90,67g | Carbs : 208,50g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Сливочное Масло, Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной, Творожная Запеканка. Jantar: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Яйцо Куриное, Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|