Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Líp: 30,66g | Prot: 26,09g | Carbs : 99,26g.
Pequeno Almoço: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Alpro Soya, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями. Almoço: Мівіна Вермішель Зі Смаком Грибів. Jantar: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Vita Verde Буряк Варений, Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Outros: Milka Choco Grain, Alpro Soya Chocolate Dessert. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de runa ♡ 160cm
|