Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 94,58g | Carbs : 95,26g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Naartjie. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Potato, Pork. Snacks/Outros: Castle Lite. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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