Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 110,67g | Carbs : 105,68g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яблочное Пюре, Grovo Удобное Яйцо Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Батон. Almoço: Пекинская Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Ашан Говядина, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, ВкусВилл Орех Пекан, Красная Цена Молоко 1,5%, Рестория Шеф Морковь, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Киви. Snacks/Outros: Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|