Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 98,37g | Prot: 133,45g | Carbs : 265,89g.
Almoço: Arla Lättmjölk, Arla Keso 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, Bodylab Proteinpulver , Risenta Solroskärnor, Linfrön, ICA Klassiska Havregryn. Jantar: ICA Gnocchi, Smör, Arla Hushållsost 17%, Spenat, Gröna Ärter (Frysta), Scan Hamburgare. Snacks/Outros: Sportyfeel Proteinbar, Coop Majskakor Popcorn, Findus Köttbullar, Oboy O'boy Portion, Rågbröd. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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