|
Снова начала считать калории. Без задней мысли приготовила стейк семги, а в нем 444 ккал 😐
|
1335 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 63,30g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горошек Нежный, Макароны Отварные. Almoço: Мёд, Семга Жареная. Jantar: Апельсин, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Молочные Узоры Сметана 15%, Heinz Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Натахтари Лимонад Фейхоа, Хурма. mais...
|
|
 Comentários
Ничего удивительного, семга жирная) а что в этом плохого? Полноценный прием пищи, вкусно и сытно 👍
13 fev 23 por membro: Arodaxis
|
Arodaxis, да, конечно, было вкусно)) в следующий раз просто буду брать кусок поменьше и добавлять к нему что-то интересное))
13 fev 23 por membro: als_kam
|
13 fev 23 por membro: Arodaxis
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 89888613955 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🤠
13 fev 23 por membro: platonovakse
|
да просто огурчик, помидорчик, редиску как дополнение. калорий 100 максимум будет. зато сочно, и вкусно всё вместе.
13 fev 23 por membro: Фист@шк@
|
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в WhatsApp "Хочу в чат" 📲 89826234340 и я добавлю тебя🤗
13 fev 23 por membro: kukis 572
|
13 fev 23 por membro: Plartenilid
|
14 fev 23 por membro: als_kam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de als_kam
|