|
Зал, конечно, не случился. Но начала по чуть-чуть заниматься дома. Сегодня болит все тело. Сегодня был завтрак объединён с обедом, тк встать было не реально. Зато наелась всего вкусного и в кбжу влезла в результате дня. Утром опять трясло от холода, была жуткая слабость. Открыла глаза, а мир черно-белый. Офигела конечно. Закрыла глаза. Снова открыла и вроде цвет вернулся. Всю прошлую неделю были поджоры. Подозреваю, что вес вообще не ушёл. Ну и ладно. Нечего было жрать. Сама виновата. Психологическое состояние то вверх, то вниз.
|
1491 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 94,66g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Запеканка Творожная, Каша Манная ЛН, Greenfield Зеленый Чай. Almoço: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Караваево Кефир 1%. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Глобус Гурмэ Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Зеленый Чай, Русские Традиции Котлета из Индейки. Snacks/Outros: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mais...
|
|