|
Скромный ужин😋После тортика нужно заправится белком
|
1431 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 97,28g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Молоко Домашнее, Кофе с Молоком, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Artfruit Голубика, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Мои Продукты Салат Спаржа, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: Сырники ПП Классические , Жареное Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Торт Наполеон ПП из Лаваша, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mais...
|
|
 Comentários
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 89888613955 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🫶
13 fev 23 por membro: platonovakse
|
13 fev 23 por membro: abramovahelena
|
Добрый вчер🌺
Приглашаю девушек в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Ватсап по номеру +79826234340
13 fev 23 por membro: kukis.565
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|