Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 126,59g | Prot: 90,80g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), By Sainsbury's Best of British Apples, Sour Dough Bread, Gouda Cheese , Lurpak Butter Unsalted, Sainsbury's Avocado. Almoço: Marks & Spencer Milk Chocolate Chip Cookie , Gouda Cheese , Bigos, Tomatoes. Jantar: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Whole Milk, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , By Sainsbury's Best of British Apples, Tangerine, Sainsbury's King Prawns, Morrisons Sweetheart Cabbage. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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