Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 69,08g | Prot: 97,97g | Carbs : 99,36g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Energen Sereal Coklat. Almoço: KFC Twisty. Jantar: Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pindang Patin. Snacks/Outros: Mister Potato Ghost Pepper. mais...
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418 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sintiaaulia7998
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