Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 114,43g | Carbs : 164,15g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Весконтроль Сэндвич-Лайт, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Помидор, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Jantar: Пятерочка Банан, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Outros: Пп Курица. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|