Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 44,04g | Prot: 57,59g | Carbs : 203,52g.
Pequeno Almoço: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Банан, Кофе (Растворимый), Рис Вареный. Almoço: Борщ с Курицей, Магнит Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Медом, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай Несладкий, Плов с Курицей. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas e 52 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|