|
Хоба, и целый килограмм отвалился за сутки))))) А это значит, что в расход пошла последняя пятишка! Цель близка как никогда!
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 45,52g | Prot: 107,45g | Carbs : 175,94g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белевский Продукт Мармелад в Кокосовой Обсыпке, Яйцо, Фасоль Стручковая, Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Global Village Апельсины Отборные, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|