|
Обед 300ккал. Суп из брокколи и зеленого горошка с чили перцем.Индейка отварная.
|
1567 kcal
|
Líp: 88,07g | Prot: 97,66g | Carbs : 101,06g.
Pequeno Almoço: Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Зеленый Горошек, Окей Брокколи Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Табрис Салат Греческий. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Магнит Банан. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
14 fev 23 por membro: f4 TV vdcv
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
14 fev 23 por membro: f4 TV vdcv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|