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966 kcal
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Líp: 29,76g | Prot: 33,45g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası, Kuru Üzüm. Jantar: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Outros: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Beyaz Leblebi. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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