Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 154,33g | Carbs : 161,18g.
Almoço: Knusperone Zarte Haferflocken, Brotland Eiweißbrot. Jantar: Goldähren Protein Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kania Knoblauch Sauce. Snacks/Outros: Milbona High Protein Karamell Pudding. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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