Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 74,92g | Prot: 123,65g | Carbs : 216,91g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яблочное Пюре, Селяночка Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Троекурово Курбаски , Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Almoço: Селяночка Батон, Картофель Отварной, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: Сахар, Мандарины, Увелка Крупа Дружба, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Красная Цена Молоко 1,5%, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|