Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 117,94g | Carbs : 255,45g.
Pequeno Almoço: Suco de Goiaba, Kibon Picolé Leite Condensado, Panco Sequilhos, Banana da Terra, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Alface, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Thothow
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