Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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46,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 36,46g | Prot: 56,23g | Carbs : 197,11g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pepaya, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pakcoy, Bawang Bombay, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kikkoman Soy Sauce, Garam, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Lada Hitam, Daun Bawang, Tomat Merah, Nasi Putih, Jahe, Diabetasol Gula, Telur. Almoço: Proteina Daging Analog LS. Snacks/Outros: Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de itwd
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