Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 88,60g | Carbs : 116,60g.
Pequeno Almoço: Pärsons Rökt Skinka, Rågbröd, Bregott Mellan, Surdegsbröd, Kaviar, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. Almoço: Kikärtsgryta, Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt. Jantar: Makaroner, Härryda Karlsson Maträtt Korv Naturell. Snacks/Outros: Kokt Ägg, Kavli Mildost, Wasa Rågrut. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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