Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 86,42g | Prot: 153,43g | Carbs : 152,99g.
Pequeno Almoço: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Беловежские Сыры Тильзитер, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Яйцо, Просто Мёд . Almoço: Кинза, Выборжец Томаты Сливовидные, Болгарский Перец, Форель, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|