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25.2% vet
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 29,35g | Prot: 45,47g | Carbs : 18,78g.
Jantar: Lidl Kipfilethaasjes Gepaneerd, Remia Fritessaus Zero, Olijfolie, AH Roomboter Ongezouten, AH Kogelbiefstuk, AH Wortelen Geschrapt. mais...
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868 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, El fiets , stand tour , wolf-wag vv - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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