Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 33,57g | Prot: 73,98g | Carbs : 73,99g.
Pequeno Almoço: Zinus Миндальное Молоко , Barinoff Сироп Зелёный Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Банан, Мука Рисовая, Ряженка 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. Almoço: Effort Протеиновый Батончик Кокос. Jantar: Говядина Постная, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем , Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светульды
|