Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 62,02g | Prot: 68,25g | Carbs : 176,37g.
Pequeno Almoço: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Toge Goreng, Tumis Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kanzler Sosis Sapi dan Ayam Rasa Pedas, Oh Ma Grain Hokkaido Milk, Ketoprak, Martabak Telur. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibunya fandra
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