Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2009
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 21,26g | Prot: 22,15g | Carbs : 240,96g.
Pequeno Almoço: Metamucil, Triple Strength Fish Oil, pretzel sticks. Almoço: vegetable pizza, long grain brown rice cooked. Snacks/Outros: Coffee Mate fat free french vanilla, Coffee Mate sugar free french vanilla, green grapes. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 57 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShortRound
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