Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2711 kcal
|
Líp: 97,77g | Prot: 205,86g | Carbs : 245,86g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Каравай Хлеб Столовый, Суп куриный (мой рецепт), Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Bonte Печенье Сдобное "Апельсин", Курица Вареная, Каравай Хлеб Столовый, Суп куриный (мой рецепт), Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Bonte Печенье Сдобное "Апельсин". Jantar: Ozon Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Ozon Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Бондюэль Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Глобус Антрекот из Говядины, Бондюэль Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Глобус Антрекот из Говядины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|