De cafe da manhã vamos de motivação
Olhando assim parecem ser pessoas diferentes, sempre falo que perdi 62 kilos e 30 anos!
São 3 anos de processo e cada ano amo mais.
Me sigam no insta que la tem tudo

887 kcal Líp: 22,47g | Prot: 77,99g | Carbs : 86,93g.   Almoço: Oruam Patê de Alho, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Kodilar Patê de Alho, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Frooty Açaí , Yogoberry Frozen Yogurt, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. mais...

705 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 42
Comentários  
Lindaaa ❤️ 
16 fev 23 por membro: Miryandias
62 kilos? vou me inspirar em vc. Arrasou. 👏👏👏👏 
16 fev 23 por membro: Isa Nogueira
Parabéns,rejuvenesceu uns 20 anos ,vc é inspiração. 
16 fev 23 por membro: Debora gomes
Parabéns 
16 fev 23 por membro: tatiane_netto
Parabéns que Deus abençoe 
16 fev 23 por membro: Flávia Freire
Maravilhosa 👏🏻👏🏻👏🏻 
16 fev 23 por membro: ROSA 1996
qual o insta ?  
16 fev 23 por membro: jhennifermorenarosa.fm
eu estou no processo de perda de gordura (peso ideal, mas tenho bastante gordura na barriga e na perna) estou em defit calórico, tentando consumir bastante proteína durante o dia e treinando musculação 6 vezes na semana + caminhada alguém tem alguma dica ou algo q eu possa adicionar? 
16 fev 23 por membro: Karinne Lohana
misericórdia, parabéns! é outra pessoa, bem parece a mesma 
16 fev 23 por membro: Patricia Cruz 11
Uau! 
16 fev 23 por membro: obrobr93
Nossa, eu não a reconheceria na rua...  
16 fev 23 por membro: thaisacorrea
😯❤️ 
16 fev 23 por membro: andreia-alvessf
Parabens 🤗❤️ 
16 fev 23 por membro: vaniaklimeika
Arrasou, parabéns, estou com 103.95kg e na luta pra perde, mais acima de Deus ninguém, tenho fé que vou conseguir. 
16 fev 23 por membro: amandamontteyro
Qual o insta sigo de volta  
16 fev 23 por membro: chele32
🤯🙌👏👏👏👏🚀 
16 fev 23 por membro: Mariajs533
outra pessoa viu, parabéns. 
16 fev 23 por membro: acealisson
parabéns  
16 fev 23 por membro: dienifer25
Parabéns  
16 fev 23 por membro: Patrícia@31
Essa é da série inacreditável!!! Parabéns!!!! 
16 fev 23 por membro: Nilton139

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de aryanegmaso


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.