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Bel 90
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3579 kcal
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Líp: 124,72g | Prot: 313,28g | Carbs : 287,44g.
Pequeno Almoço: Chewing Gum (Sugarless) , Great Value Light Nonfat Yogurt, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Nutricost Whey Protein Concentrate, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Tuna Fish Salad , Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Almoço: White Rice (Long-Grain, Dry, Unenriched, Parboiled) . Jantar: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alphz
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